Пресс-служба: 8 (3467) 36-00-12
Приемная: 8 (3467) 38-88-48
E-mail: csi-hm@yandex.ru
Программы

Программа по адаптивному подводному плаванию

Вернуться к списку

    Array
    (
        [file] => Array
            (
                [ID] => 159
                [TIMESTAMP_X] => 2017-05-22 17:23:01
                [IBLOCK_ID] => 69
                [NAME] => Файл
                [ACTIVE] => Y
                [SORT] => 500
                [CODE] => file
                [DEFAULT_VALUE] => 
                [PROPERTY_TYPE] => F
                [ROW_COUNT] => 1
                [COL_COUNT] => 30
                [LIST_TYPE] => L
                [MULTIPLE] => N
                [XML_ID] => 
                [FILE_TYPE] => 
                [MULTIPLE_CNT] => 5
                [TMP_ID] => 
                [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                [WITH_DESCRIPTION] => N
                [SEARCHABLE] => N
                [FILTRABLE] => N
                [IS_REQUIRED] => N
                [VERSION] => 1
                [USER_TYPE] => 
                [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                [HINT] => 
                [PROPERTY_VALUE_ID] => 8182
                [VALUE] => 83175
                [DESCRIPTION] => 
                [VALUE_ENUM] => 
                [VALUE_XML_ID] => 
                [VALUE_SORT] => 
                [~VALUE] => 83175
                [~DESCRIPTION] => 
                [~NAME] => Файл
                [~DEFAULT_VALUE] => 
                [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                [FILE_VALUE] => Array
                    (
                        [ID] => 83175
                        [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                            (
                                [userTimeEnabled:protected] => 1
                                [value:protected] => DateTime Object
                                    (
                                        [date] => 2019-12-17 11:32:29.000000
                                        [timezone_type] => 3
                                        [timezone] => Europe/Moscow
                                    )
    
                            )
    
                        [MODULE_ID] => iblock
                        [HEIGHT] => 0
                        [WIDTH] => 0
                        [FILE_SIZE] => 58322
                        [CONTENT_TYPE] => application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document
                        [SUBDIR] => iblock/2ae
                        [FILE_NAME] => programma-adaptivnoe-podvodnoe-plavanie.docx
                        [ORIGINAL_NAME] => ПРОГРАММА Адаптивное подводное плавание.docx
                        [DESCRIPTION] => 
                        [HANDLER_ID] => 
                        [EXTERNAL_ID] => 0b3ffc2db5d8f0c9fb7644e77211deb5
                        [~src] => 
                        [SRC] => /upload/iblock/2ae/programma-adaptivnoe-podvodnoe-plavanie.docx
                    )
    
            )
    
    )
    
  • Программа по адаптивному подводному плаванию
    56.96 КБайт
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра
Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
«Центр адаптивного спорта»





ПРОГРАММА
«АДАПТИВНОЕ ПОДВОДНОЕ ПЛАВАНИЕ»


Оглавление

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА    2
НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ    6
1.1.    Требования к организации проведения занятий.    6
1.2.  Требования к организации и проведению погружений.    6
1.3.    Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам с повреждением ОДА, глухим и слабослышащим, слепым и слабовидящим, занимающимся адаптивным подводным плаванием.    7
1.4.    Зачисление в группы и их наполняемость    8
1.5.    Оптимальное количество занимающихся в группах    9
1.6.    Продолжительность программы.    9
1.7.    Документы, необходимые для зачисления в группу адаптивного подводного плавания.    9
1.8.    Обеспечение необходимым оборудованием и инвентарем лиц, занимающихся адаптивным подводным плаванием.    10
МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ    12
2.1. Теория подводного плавания для людей с ограниченными физическими возможностями.    12
2.2.    Практическая часть программы.    12
В практическую часть программы входят:    12
2.3.    Методика проведения пробного погружения под воду.    15
3.    Психологическая подготовка.    19
3.1.    Психологическая подготовка.    19
4.  Основные понятия и определения, используемые в программе.    23
5. Перечень информационного обеспечения.    25

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Люди с ограниченными физическими возможностями, как правило, лишены возможности свободного передвижения, поэтому у них, часто возникают нарушения дыхательной и сердечно-сосудистой деятельности. Оздоровительная физкультура, восстановительная и дыхательная гимнастика способны стать действенным средством профилактики и восстановления нормальной жизнедеятельности организма. В целях скорейшей реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями медицина с давних времен использует активные движения в водной среде, как один из эффективных видов терапии. Мировая практика доказывает, что важнейшим инструментом для реабилитации людей, как с врожденными, так и с приобретенными травмами, являются физкультура и спорт, в том числе связанные с водой, в частности подводное плавание (дайвинг).
В настоящее время одним из наиболее привлекательных для инвалидов всех категорий является адаптивное подводное плавание. Регулярные занятия этим направлением благоприятствуют восстановлению, а в некоторых случаях и приобретению новых физических возможностей, необходимых, для самостоятельного обеспечения своей жизнедеятельности.
Плавание под водой на задержке дыхания (апноэ) или с аквалангом содействует физической и психоэмоциональной реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями, восстановлению их трудоспособности, социальной интеграции, расширению кругозора, т.к. водная среда позволяет им управлять своим телом значительно эффективнее, чем в обычной среде. Подъемная сила воды облегчает восстановление навыков ходьбы у людей с повреждениями и параличами нижних конечностей, при которых необходимы разгрузка и движение в облегченных условиях. Гидроневесомость делает подводное плавание (дайвинг) идеальным занятием спортом при различных физических недостатках. Люди, «прикованные» к инвалидной коляске, под водой обретают свободу передвижения, приобретают новые возможности в управлении своим телом, происходит развитие мускулатуры, восстанавливается координация и нормализуется дыхание. К погружениям под воду допускаются люди с различными патологиями. Для многих инвалидов именно подводное плавание может стать наиболее эффективным средством восстановления и поможет процессу их скорейшего возвращения в общество. Показания и противопоказания к применению адаптивного дайвинга определяются характером физического нарушения и механизмом реабилитационного воздействия на организм. Занятия подводным плаванием практически не имеют возрастных противопоказаний.
Для создания комфортной среды, занятия в бассейне рекомендуется проводить при температуре воды в бассейне 28—32 °С. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и некоторых заболеваниях нервной системы температура воды должна быть 35—37 °С. Такая температура показана на начальном этапе занятий при сочетании с процедурами вытяжения, проводимыми в чаше бассейна.
Настоящая программа позволяет и детям, и взрослым людям, попавшим в силу обстоятельств в категорию инвалидов, наиболее достойно, без лишних сложностей осуществлять различные функции в обществе, поверить в себя, в собственные силы и улучшить свое отношение к окружающей среде. При этом адаптивное плавание под водой является одним из эффективных методов реабилитации людей с детским церебральным параличом, поражением слуха и зрения, посредством нахождения в подводной среде. Зарубежный опыт также свидетельствует, что наиболее успешными методами реабилитации людей, как с врожденными, так и полученными травмами, является физкультура и спорт, связанные с водной стихией.
В настоящее время в Ханты-Мансийском автономном округе-Югре имеется достаточный опыт занятий подводным плаванием с инвалидами различных физических возможностей. В том числе в рамках курсов DISABLEDDIVERBUCEOADAPTADO занимающиеся с повреждением ОДАи глухие овладевают необходимыми знаниями, вырабатывают навыки и после успешной сдачи квалификационных экзаменов, получают международные сертификаты подводных пловцов (дайверов). В дальнейшем, имеют возможность прохождения стажировки в дайвинг-центрах на Черном море (Р.Крым).
Разработана и используется методика перемещения спортсмена в воду и обратно с помощью инструктора или его ассистента, а также подъемно-спусковых механизмов.
Программа обучения адаптивному подводному плаванию направлена на обеспечение доступности для инвалидов подводного плавания на задержке дыхания (апноэ) и с аквалангом. Для реализации данной программы используется опыт отечественных и международных организаций по работе с инвалидами в подводной среде.
Адаптивное подводное плавание является составляющей частью физкультурно-оздоровительного направления.
Создание программы вызвано возникшими потребностями адаптивного спорта и заботой о расширении возможностей для детей с физическими ограничениями. При подготовке данного документа учитывались современные тенденции развития спортивной науки в мире и адаптивном подводном плавании, в частности.
Программа разработана для лиц с поражением ОДА, глухих и слабослышащих, слепых и слабовидящих.
Формы подготовки проявляются в индивидуальных и групповыхзанятиях,теоретической и психологической подготовках,медицинском контроле.
Программа включает в себя разделы, освещающие теоретическую, физическую, техническую, психологическую деятельности, а также средства и методы подготовки.  
Цель:
Разносторонняя подготовка занимающихсяс ограниченными физическими возможностями в качестве подводных пловцов (дайверов), благодаря которой, они имеют возможность получить общие и специальные знания и выработать необходимые навыки владения собственным телом и подводным снаряжением для безопасных погружений в пределах установленных ограничений.
Задачи:
1.    Способствовать физической и психоэмоциональной реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями, восстановления нормальной жизнедеятельности их организма.
2.    Через занятия подводным плаванием (дайвингом) осуществлять социальную адаптацию и расширение кругозора людей с ограниченными физическими возможностями.
3.    Создание в каждом бассейне Ханты-Мансийском автономного округа-Югры условий для реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями.
4.    Содействовать восстановлению трудоспособности и приобретению новых трудовых навыков.